ปฏิบัติธรรม คือคุมอารมณ์ให้ได้

บทความของอาจารย์ วรภัทร์ ภู่เจริญ
จากหนังสือ Secret ปี 2556 

–  หลายคนบอกว่า  ไปปฏิบัติธรรม ไปนั่งสมาธินิดๆหน่อย  เดินจงกรมนิดๆหน่อย เป็นนักภาวนาสุดสัปดาห์ ทำบุญ ทำทานแต่สุดท้ายกลับมาทำงานยังมีอาการจี้ ปรี๊ด วีนแตกอยู่เหมือนเดิม กลายเป็น กรรมฐานขี้โกรธ กรรมฐานสตรอว์เบอร์รี่ ” สะตอเบอแหล” –

อาจารย์มีคำแนะนำแนวทางในการ ควบคุมอารมณ์ง่ายๆ  มาลองอ่านกันดูนะคะ.

การปฏิบัติควบคุมอารมณ์

การปฏิบัติธรรม, ควบคุมอารมณ์, คิดบวก, ห่างไกลคนพาล

ปฏิบัติควบคุณอารมณ์ หน้า 2

ปฎิบัติควบคุมอารมณ์, คบบัณฑิต, ดูหนังไม่โหด, ใส่ใจร่างกาย, ฝึกกายในกาย

 

ปฏิบัติควบคุณอารมณ์ หน้า 3

ปฎิบัติควบคุมอารมณ์, อย่าเอาเรื่องใคร, ห้อยแขวนคำพิพากษา, เรียนวาดภาพ ทำงานศิลป์, อย่าสอนใครแบบสอนๆ, อย่าพยายามเปลี่ยนนิสัยใคร , ฝึกห้ามใจตนเองบ่อยๆ

ที่มา : หนังสือ Secret ปี 2556 
บทความของอาจารย์ วรภัทร์ ภู่เจริญ 

 

Leave a Reply